храна и пиће
Ваша тела су наос
Дао нам је све биље што носи семе по свој земљи, и сва дрвета родна која носе семе да нам буде за храну. Но речено нам би да све то буде без угађања стомаку. Тако, цели један живот Светог Јована Крститеља бејаше непрекидни пост, јер највећи од рођених од жене не имаше ни кревета, ни трпезе, ни имања, ни стоке, ни магацине хране.
И знамо да се род демонски не изгони ничим другим до молитвом и постом. Но, не умртвљујмо своје тело, већ то чинимо са страстима нашим. Једимо зато хлеб јер и Исус рођен беше у „кући хлеба“ и једући мислимо о поуци што нам је остави Свети Јован Златоусти: „Кажеш да постиш. Увери ме то својим делима.“